Mengapa Senam Hamil Penting pada Masa Kehamilan?

Sidomi NewsMengapa Senam Hamil Penting pada Masa Kehamilan?Sidomi NewsMeskipun sedang mengandung, ibu hamil tidak lantas harus beristirahat total selama masa kehamilan 9 bulan 10 hari. Mereka juga mesti aktf secara fisik sekalipun intensitasnya dikurangi. Salah satu program olahraga yang tepat yaitu senam hamil.